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Beaucoup de personnes se demandent ce que sont ces fameux chakras et à quoi ils servent. Ca ressemble beaucoup à un truc ésotérique réservé à une bande d’illuminés en quête de spiritualité. Si vous êtes en recherche de sérénité et d’équilibre, il est important que vous compreniez ce que les chakras peuvent apporter à votre bien-être.

Comme nos émotions, les chakras sont invisibles

Notre corps serait traversé de 88 000 chakras, mais on parle de 7 chakras principaux dont 4 dans le haut du corps qui régissent nos facultés mentales et les 3 de la partie inférieure régissent nos propriétés instinctives. Ils sont nés de croyances philosophiques issues de l’hindouisme. « Chakra » se traduit en sanskrit par « roue tourbillonnante » ou « disque », cela représente un système gérant la circulation de l’énergie vitale entre l’intérieur et l’extérieur de notre être. Ils sont des centres énergétiques dans notre corps et régissent nos qualités psychologiques et physiques. 

La majeure partie des chakras sont considérés comme secondaires et seuls 7 d’entre eux sont importants et ils se positionnent verticalement, le long de notre colonne vertébrale. L’énergie primordiale « Kundalini » circule du premier au septième chakra, de bas en haut.

Les chakras, une histoire d’équilibre

Faire circuler l’énergie primordiale « Kundalini », depuis la base de la colonne vertébrale jusqu’au sommet du crâne éveille la conscience et permet d’atteindre l’illumination. Notre interprétation du monde et notre perception s’élèvent quand on équilibre un de nos chakras et cet équilibre propage sur notre entourage.

Vous pouvez continuer la lecture de cette article accompagné des sons sacrés des 7 chakras :

Le rôle des 7 chakras principaux

Les 7 chakras principaux sont associés à une partie du corps, une couleur, un son sacré, une pierre semi-précieuse. Chacun régis des qualités physiques et émotionnelles associées à leur localisation.

1er Chakra « Muladhara » – Le chakra racine

  • Localisation : c’est le chakra de la base de la colonne vertébrale, il se situe près du Coccyx
  • Couleur : rouge
  • Son : LAM
  • Pierre : le Grenat. C’est une pierre qui transmet de l’énergie et soutient dans la réalisation de nos projets.
  • Huiles essentielles : cèdre de l’atlas, gingembre, poivre Noir, vétiver, oléorésine de vanille et girofle.
  • Liens physiques et émotionnels : près des organes sexuels, il agit sur les organes génitaux, les problèmes liés à la vessie et la force vitale. C’est un chakra qui nous connecte à la matière, au monde incarné et à l’instinct de survie. Il aide à se stabiliser et s’enraciner.

2e Chakra « Svadisthana » – Le chakra sacré

  • Localisation : se situe à quelques centimètres sous le nombril
  • Couleur : orange
  • Son : VAM 
  • Pierre : la Cornaline qui aide à cheminer vers la fertilité et qui apporte de l’énergie, de la vitalité et du dynamisme.
  • Huiles essentielles : cannelle, ylang ylang, bois de rose et pruche.
  • Liens physiques et émotionnels : lié également aux organes génitaux et aux jambes. Ce chakra nous connecte à notre créativité, à notre sexualité et à nos émotions. Il peut également avoir un impact sur le ventre (maux de ventre physique ou peur, aspect émotionnel).

3e Chakra « Manipura » – Le chakra du plexus solaire

  • Localisation : se situe sous la cage thoracique, au niveau du diaphragme
  • Couleur : jaune soleil
  • Son : RAM
  • Pierre : l’Œil de tigre et la Citrine. La citrine éloigne les ondes négatives, rayonne la joie et diffuse une énergie positive. L’œil du tigre comme la Citrine sont des pierres protectrices.
  • Huiles essentielles : orange, listée citronnée, citron, bergamote et laurier.
  • Liens physiques et émotionnels : lié aux organes physiques qui se trouvent à ce niveau : pancréas, foie, estomac. Il représente notre pouvoir face au monde extérieur, à notre place et à notre mission de vie. Émotionnellement, le plexus solaire renvoie au pouvoir, au contrôle et aussi à la peur.

4e Chakra « Anahata » – Le chakra du coeur 

  • Localisation : se situe au centre de la cage thoracique
  • Couleur : vert-émeraude
  • Son : YAM
  • Pierre : le Quartz qui attire l’amour et l’Amazonite qui provoque la joie et attire l’amitié.
  • Huiles essentielles : néroli, palmarosa, rose, geranium rosat, romarin, absolu de jasmin et bois de rose.
  • Liens physiques et émotionnels : Lié au thymus, au cœur et aux poumons, d’un point de vue physique. Il s’agit d’un chakra qui nous connecte aux autres, à l’acceptation de soi, à la compassion et à l’amour inconditionnel.

5e Chakra « Visuddha » – Le chakra de la gorge

  • Localisation : se situe à la base de la gorge
  • Couleur : Bleu ciel
  • Son : HAM
  • Pierre : l’Aigue-marine, elle aide à l’expression de soi, à nous connecter au soi et à nous purifier au niveau des émotions.
  • Huiles essentielles : sauge sclarée, lemon grass, eucalyptus globulus, sapin baumier, cèdre et thym.
  • Liens physiques et émotionnels : Lié aux problématiques liées à la gorge, mais aussi à la thyroïde et aux cordes vocales. C’est aussi lui qui « gouverne » les bras, les mains. Il est relié à la communication, à l’expression de soi, à la confiance et à la loyauté. il régit « l’expression de soi ».

6e Chakra « Ajna » – Le chakra du troisième Œil

  • Localisation : se situe entre les deux sourcils au centre du front
  • Couleur : indigo
  • Son : OM
  • Pierre : l’Azurite Malachite, c’est une pierre de sagesse et du cœur qui nous permet de nous échapper de l’Ego.
  • Huiles essentielles : aneth, bois de santal, eucalyptus, lavande vraie et menthe poivrée.
  • Liens physiques et émotionnels : Lié à l’hypophyse, aux sourcils, à l’intellect. Un chakra qui nous porte vers l’intuition, les dons spirituels et les habilités psychiques et à la vue du troisième œil, intuition, rêves, parfois prémonitions.

7e Chakra « Sahasrara » – Le chakra couronne

  • Localisation : se situe au sommet du crâne
  • Couleur : mauve
  • Son : AUM
  • Pierre : l’Améthyste, c’est une pierre qui aide à calmer les angoisses, à nous procurer la paix et qui nous connecte à la spiritualité.
  • Huiles essentielles : basilic sacré, lavande vraie, rose et néroli.
  • Liens physiques et émotionnels : Lié à la glande pinéale, au crâne et à la conscience spirituelle. Un chakra qui nous connecte au divin, à la connaissance absolue, à la vérité, et à l’éveil de conscience.
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Pourquoi nos chakras se bloquent ?

Dans la société actuelle, nous sommes constamment exposé aux dérèglements de nos chakras. Cela impacte directement notre bien-être, notre santé et notre état mental au quotidien… Lorsqu’ils sont bloqués et que l’énergie n’est plus fluide, des troubles de la santé font leur apparition. Accordez-y une importance, Interrogez-vous sur votre ressenti, vos émotions et vos sensations. Prenez le temps de vous occuper pleinement de vous, quelques fois par semaine comme on le fait avec notre corps physique. Voici comment vous pouvez procéder pour mieux les équilibrer.

Si nous ne sommes pas équilibrés, c’est qu’il y a des blocages qui ne permettent pas à l’énergie de circuler dans nos chakras. Ces blocages sont engendrés par des émotions négatives et il nous faut les éclairer de notre conscience pour les dissiper. Nous pouvons le faire en approfondissant la réflexion sur certaines questions et surtout sans se juger et avec compassion avec vous-même.
Nous retrouvons parmi ces blocages :

  • La peur : « De quoi avez-vous le plus peur ?’
  • La culpabilité : « Qu’est-ce que je me reproche ? »
  • La honte : « De quoi ai-je honte ? »
  • Le chagrin : « Qu’est-ce qui me fait le plus de peine ? »
  • Les mensonges à sois même : « Quel mensonge j’entretiens à mon propre sujet ? »
  • Les illusions : « De qui ou de quoi je me sens différent ou séparé ? »
  • Les attachements : « À quoi es-tu attaché sur cette Terre ? »

Équilibrer ses chakras en faisant le ménage

Pour équilibrer nos chakras, il faut corriger nos roues énergétiques, on parle aussi de nettoyage des chakras.

Nettoyer ses chakras en pratiquant la méditation

Les bienfaits de la méditation sont grandioses. Ce que vous allez développer et comprendre en méditation, c’est l’importance d’être dans le moment présent. Il existe des méditations pour activer ou ouvrir les chakras.
Voici un exercice simple :

  • mettez-vous debout et bien ancré au sol en gardant le dos bien droit. Vous pouvez laisser tomber tout votre poids sur vos jambes légèrement fléchis.
  • pensez à la couleur du chakra sur lequel vous voulez travailler. Sinon commencer par travailler le chakra racine et finissez par le chakra de la couronne. 
  • visualisez la couleur du chakra le plus intensément possible. Visualisez cette couleur pendant plusieurs minutes, puis passez au second chakra.

Nettoyer ses chakras en pratiquant le Yoga

En yoga, l’équilibrage des chakras passe par des postures. Vous pouvez en retrouver quelques-unes en suivant ce lien.

Nettoyer ses chakras avec la lithothérapie

La pratique de la méditation et du yoga est utile pour équilibrer vos chakras, mais vous pouvez également utiliser les pierres de lithothérapie.

On les choisit en fonction de la couleur associée au chakra (voir les caractéristiques des 7 chakras primaires plus haut dans l’article). On opte donc pour des pierres naturelles que l’on utilise en galet lors de ses séances de méditation ou que l’on porte en bijou bien-être.

Nettoyer ses chakras avec l’aromathérapie

Les huiles essentielles impactent vos différents centres énergétiques et s’appliquent en massage local sur les zones concernées. Vous devez choisir vos huiles en fonction de vos besoins (voir les caractéristiques des 7 chakras primaires plus haut dans l’article).

Nettoyer ses chakras avec des bols chantant tibétains

Les bols chantants tibétains sont utilisés depuis des milliers d’années et vous aident à harmoniser vos centres énergétiques. Leurs vibrations sonores uniques stimulent la circulation de l’énergie vitale. Il faut les placer au niveau des chakras perturbés, et laisser les vibrations se répandre. Acheter un bol chantant tibétain antique des 7 chakras.

Vous êtes maintenant parés pour équilibrer et nettoyer vos chakras et avez tous les outils nécessaires à leur hygiène en votre possession. Plus vous mettrez en pratique votre rituel de nettoyage et plus vous ressentirez le profond bien-être émanant de votre être.

Si vous êtes aidé avec les médecines traditionnelles, il vous appartient d’être attentif au quotidien en veillant à l’équilibre de vos chakras !

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